Evita Estos Alimentos Para Prevenir la Artritis

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La artritis es una de las cinco principales enfermedades asociadas con la vejez. La dieta es un gran factor de influencia en cómo progresa esta enfermedad. Hay dos tipos principales de artritis: Osteoartritis y Artritis Reumatoide.

La osteoartritis implica la desintegración del cartílago y el ligamento. Esto puede llevar a que los huesos se froten unos contra otros. Cuando un hueso está sobre otro hueso, puede causar hinchazón, rango restringido de movimiento, rigidez, deformidades, dolor e inflamación. Esto ocurre a menudo como resultado del desgaste, desgarro y lesiones que se acumulan a lo largo de la vida.

La artritis reumatoide se relaciona con una respuesta autoinmune, que ocurre cuando el cuerpo comienza a atacar las articulaciones. Muchos de los síntomas anteriores pueden ocurrir, pero a menudo se caracterizan por quemaduras y dolor en las articulaciones. Además, también puede haber cicatrización y engrosamiento de la cápsula articular. Esto puede causar deformidades físicas, donde las manos y los pies se colocan en posiciones no naturales. Por lo tanto, también es importante pedir la ayuda de un profesional de salud para manejar mejor esta condición.

 

Alimentos Clave Para Evitar

Ciertos alimentos pueden agravar la inflamación que contribuye a la artritis. Los alimentos de la familia nightshade pueden aumentar la inflamación. Estos incluyen tomates, papas, berenjenas y pimientos (pimiento). Sin embargo, este último que contiene Capsicum también contiene un alto nivel de contenido de vitamina C. Esta vitamina que puede ayudar a construir y reparar las articulaciones, reduciendo el nivel de inflamación en el proceso.

Los granos son otro alimento al que algunas personas son intolerantes. A medida que envejecemos, el ácido estomacal se reduce y la digestión de proteínas en el estómago empeora. Una vez que la proteína del grano se filtra en la sangre desde un intestino permeable, puede dar lugar a una respuesta inflamatoria que se extiende por todas partes.

Los alimentos manufacturados o procesados también pueden contribuir a una mayor inflamación. No son naturales dentro del sistema digestivo y provocan una respuesta inflamatoria. Los alimentos manufacturados o procesados ​​también son proinflamatorios y estos incluyen alcohol, cafeína y cigarrillos.

Adoptar una dieta cruda a base de plantas es ideal para cualquier persona que quiera evitar la inflamación a largo plazo. Tener sobrepeso u obesidad ejerce una gran presión sobre las articulaciones, lo que significa un aumento de la inflamación. Por lo tanto, si tienes exceso de peso, es recomendable intentar perderlo. Puedes hacer esto cambiando a una dieta saludable, cruda y basada en plantas para ayudarte a alcanzar un peso natural.

Evitar los alimentos ricos en carbohidratos con almidón es absolutamente esencial para cualquier persona que quiera reducir sus niveles de inflamación. Esto ayuda a prevenir condiciones como la artritis a largo plazo. En la medida de lo posible, es esencial adoptar un enfoque holístico al administrar la dieta. Además, la incorporación de alimentos saludables junto con el ejercicio (si lo recomienda un profesional de salud) produce mejores resultados. Además, mudarse a un clima cálido y seco también puede ayudar.

Una de las mejores maneras de aliviar la inflamación es tomar Serrapeptase. Es una enzima proteolítica que disuelve la inflamación en el cuerpo. Serrapeptase puede disolver y eliminar con seguridad los tejidos inflamados, dejando intactos los sanos. Por lo tanto, los síntomas dolorosos a menudo desaparecen y se vuelven más fáciles de manejar a largo plazo.

 

Ejemplos Recomendados

 

Screen Shot 2016-07-04 at 14.30.05Serra Enzyme 80,000IU™ – Esta enzima bioactiva con recubrimiento entérico apoya muchos de los procesos normales del cuerpo y puede ayudar con el proceso de curación natural. Algunos de estos beneficios incluyen la recuperación postquirúrgica, antiinflamación y movilidad articular. También es beneficioso para la actividad sinusal, el balance de líquidos y la eliminación de desechos y toxinas. Disponible en Good Health Naturally, SerraEnzyme™ es una excelente solución para aliviar la inflamación del cuerpo de forma natural.

 

 

 

 

Para casos severos…

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Serranol™ – Fórmula súper nutriente que contiene Serrapeptase, Curcumina, Extracto de Ecklonia Cava y Vitamina D3. Esta fórmula puede promover el colesterol saludable, la salud del corazón, el flujo sanguíneo y la circulación. Por otra parte, también ayuda a tener articulaciones y células sanas.

 

 

 

 

 

 

Una buena alternativa a los carbohidratos con almidón…

 

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