Herpes Preguntas Frecuentes

P: Hola Robert,

Tengo herpes en la cara y estoy tan preocupada de que me queden cicatrices. ¿Puedes sugerir algo para prevenir esto y ayudar a mejorarlo? El médico me recetó algunas tabletas llamadas Aciclovir, pero me hacen sentir enferma y con sueño. Pero sé que debo tomarlos para evitar que me salgan llagas en los ojos.

Espero que me puedas ayudar.

Kathy

R: Kathy,

El herpes es un virus y son los más difíciles de tratar. La dieta y el estrés son las cosas que debes mantener bajo control toda tu vida para mantenerlos fuera de tu sistema.

El verdadero secreto para un sistema inmune fuerte es mantenerse alejado de loa carbohidratos, alimentos/bebidas con alto contenido de azúcar y alimentos procesados y consumir alimentos realmente saludables. Al alimentarte adecuadamente tu sistema inmunológico aumenta su capacidad de autodefensa. Puedes comprar un suplemento de alta dosis como OptiZinc (para una mejor absorción). La mejor manera es tomar 6 ostras (frescas o enlatadas), ya que ofrecen una súper dosis de la forma más saludable.

http://goodhealthhelpdesk.com/index.php?/Knowledgebase/Article/View/9/9/really-healthy-foods

La forma más fácil de comer saludablemente hasta que tengas tu menú definido, es simplemente preparar batidos a partir de alimentos realmente saludables. Por ejemplo: col rizada, brócoli, aguacate, semilla de chia, jengibre, ajo fresco, proteína de cáñamo, manzana, arándanos o cerezas.

La escasez de zinc es un factor conocido en los problemas virales y recomiendo los complementos hasta que desaparezcan. También puedes probar una crema tópica de zinc.

Zinc

Mientras aumenta la producción de glóbulos blancos que combaten las infecciones, este mineral esencial estimula el sistema inmunológico y ayuda a los glóbulos blancos a luchar de forma más agresiva. El zinc ayuda a los glóbulos blancos a liberar más anticuerpos y también aumenta las células asesinas que luchan contra el cáncer. Los suplementos exhibidos disminuyen el crecimiento del cáncer.

El zinc aumenta la cantidad de células T que combaten las infecciones, especialmente en personas mayores que a menudo tienen deficiencia de zinc y cuyo sistema inmunitario a menudo se debilita con la edad. Existe evidencia controvertida de que los suplementos de zinc pueden reducir la incidencia de infecciones respiratorias agudas en bebés y niños. Pero, nuevamente, esto es controvertido entre los investigadores.

Minerales Traza Esenciales

El zinc es un mineral traza esencial, por lo que se puede obtener a través de los alimentos que consumes. Junto al hierro, el zinc es el mineral más común en el cuerpo y se encuentra en cada célula. Se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a sanar heridas y juega un papel importante en el sistema inmunitario, la reproducción, el crecimiento, el gusto, la visión y el olfato, la coagulación de la sangre, la insulina y la función tiroidea.

Propiedades Antioxidantes

El zinc también tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que ayuda a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres pueden contribuir al proceso de envejecimiento, así como al desarrollo de una serie de problemas de salud, que incluyen enfermedades cardíacas y cáncer. Los antioxidantes pueden neutralizar los radicales libres y pueden reducir o incluso ayudar a prevenir parte del daño que causan.

Tu cuerpo no necesita una gran cantidad de zinc como suplemento si estás consumiendo una dieta realmente saludable. El MÍNIMO diario recomendado en la comida para adultos es de 10 mg. El MÁXIMO en los suplementos es de 70 mg. Es común tener niveles levemente bajos de zinc, pero tomar un multivitamínico, además de tener una dieta saludable, debería darte todo el zinc que necesitas. LA MEJOR COMIDA DEL MUNDO SON LAS OSTRAS. Contienen 70 mg en una ración de 6 ya sean crudos o cocidos. El segundo mejor es la carne de vaca alimentada con pasto. Un bistec de 8 onzas te dará alrededor de 20 mg.

Todo lo anterior se puede comenzar hoy.

El Plan para la Inmunidad a Largo Plazo está a continuación, pero pide algún Releev para tenerlo a mano. Puedes obtener Zovirex en la farmacia y probar eso también tópicamente.

 

Para obtener ayuda con la condición anterior, consulta este Plan de Salud.

Para consultar más artículos sobre salud y bienestar, visita nuestro sitio Naturally Healthy News.

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