La Meditación Proporciona Alivio Natural del Dolor, Según Estudios

Meditation Provides Natural Pain Relief, Says Study

Según un estudio reciente, la meditación o la práctica de mindfulness puede inducir el alivio natural del dolor sin el uso de opioides.

Investigadores del Centro Médico Bautista de Wake Forest publicaron un estudio sobre si la meditación libera opioides naturales para reducir el dolor. Según el autor principal, Fadel Zeidan, Ph.D., sus hallazgos podrían ser importantes para millones de personas con dolor crónico.

El estudio analizó a 78 voluntarios sanos y sin dolor, dividiéndolos en cuatro grupos. El primer grupo de control estaba compuesto por aquellos que meditaron y tomaron el opioide Naxolona. El segundo grupo de control es el grupo sin meditación más Naloxona. El tercer grupo hizo meditación y tomó el placebo de solución salina. Por último, el cuarto grupo fue el grupo sin meditación con el placebo de solución salina.

Indujeron dolor a las personas en cada grupo al calentar un área pequeña de la piel a 102.2 grados. Esto fue extremadamente doloroso para la mayoría de las personas y los participantes calificaron su dolor en una escala variable. Los autores concluyeron que las calificaciones de dolor se redujeron en un 24% con respecto a la medición de línea de base en el grupo que usaba meditación y Naloxona.

Esto fue importante porque a pesar de que los receptores de opioides estaban bloqueados químicamente, los niveles de dolor aún se redujeron significativamente. También señalaron que el dolor disminuyó en el grupo de meditación y placebo con solución salina en un 21%. El grupo de control sin meditación también informó un aumento en sus niveles de dolor, ya sea que tomaron la Naloxona o la inyección de solución salina con placebo.

Este estudio proporciona pruebas sólidas de que la meditación puede ayudar potencialmente a reducir el dolor. El estudio también mostró que la meditación no funciona a través del sistema opioide del cuerpo. Además, proporciona más evidencia de que la meditación es única en su capacidad para reducir el dolor. Por lo tanto, es importante para cualquiera que busque encontrar un método no aditivo para reducir el dolor.

Reducir el Dolor y la Inflamación con Serrapeptase

Combinar la meditación con otro no opioide como Serrapeptase podría ayudar a proporcionar un alivio constante del dolor a cualquier persona. Como Serrapeptase es una enzima natural, puede ayudar a disolver la inflamación en el cuerpo. Entonces ayuda a eliminar con seguridad el tejido inflamado.

Una vida sin dolor es posible cuando el foco está en la meditación. Además, el uso de métodos naturales como una dieta saludable y la combinación con Serrapeptase y ejercicio literalmente pueden acabar con el tejido inflamatorio. Esto deja a la persona sin dolor a largo plazo.

Para obtener los mejores resultados, Robert Redfern recomienda el suplemento Serra Enzyme 80,000IU tomando 2 cápsulas x 3 veces al día. Alternativamente, para aquellos que requieren una dosis más alta, recomendamos el suplemento Serra Enzyme 250,000IU ambos disponibles en Good Health Naturally.

 

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