¿Qué son la Osteoporosis y la Osteopenia y Qué las Causa?

¿Qué es la Osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad en la que el calcio es extraído de los huesos, lo que los hace frágiles y es más probable que se rompan. Se puede prevenir y tratar, pero si no se hace nada, la osteoporosis puede progresar sin dolor hasta que se rompe un hueso. Estos huesos rotos, también conocidos como fracturas, ocurren típicamente en la cadera, la columna vertebral y la muñeca. Son particularmente propensos cuando la persona ha tenido una gran cantidad de pérdida muscular por no haber comido suficientes alimentos que desarrollen proteínas y por no realizar suficientes ejercicios de levantamiento de peso.

Las fracturas de cadera y de columna vertebral son de especial preocupación. Una fractura de cadera casi siempre requiere hospitalización y cirugía mayor. Puede perjudicar la capacidad de una persona para caminar sin ayuda y puede causar una discapacidad prolongada o permanente e incluso la muerte. Las fracturas espinales o vertebrales también tienen serias consecuencias, que incluyen pérdida de altura, dolor de espalda severo y deformidad.

¿Qué es la Osteopenia?

La osteopenia es una condición donde la densidad mineral ósea es más baja de lo normal. Muchos médicos la consideran una precursora de la osteoporosis. Sin embargo, no todas las personas diagnosticadas con osteopenia desarrollan osteoporosis. Más específicamente, la osteopenia se define como una puntuación T de densidad mineral ósea entre -1.0 y -2.5.

¿Qué Causa la Osteoporosis?

Hay muchos estudios que ahora apuntan a una dieta que consiste en alimentos que son demasiado ácidos y crean inflamación crónica. El mejor marcador en el torrente sanguíneo para la predicción de osteoporosis es un aminoácido llamado homocisteína. Esto también es un marcador de inflamación crónica. Al cambiar la dieta y tomar nutrientes para revertir la causa, se produce una reversión rápida de la osteoporosis.

 

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