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¿Qué es la Osteoporosis y la Osteopenia y Qué las Causa?

¿Qué es la Osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad en la que el calcio es extraído de los huesos, lo que los hace frágiles y más propensos a romperse. Se puede prevenir y tratar, pero si no se hace nada, la osteoporosis puede progresar sin dolor hasta que se rompa un hueso. Estos huesos rotos, también conocidos como fracturas, ocurren típicamente en la cadera, la columna vertebral y la muñeca. El riesgo aumenta cuando una persona ha tenido una gran cantidad de pérdida muscular causada por la falta de alimentos que aumentan la proteína y de ejercicios que sean de soportar peso.

De especial preocupación son las fracturas de la cadera y la columna vertebral. Una fractura de cadera casi siempre requiere hospitalización y cirugía mayor. Puede perjudicar la capacidad de una persona para caminar sin ayuda y puede causar una discapacidad prolongada o permanente e incluso la muerte. Las fracturas espinales o vertebrales también tienen serias consecuencias, que incluyen pérdida de altura, dolor de espalda severo y deformidad.

¿Qué es la Osteopenia?

La osteopenia es una condición donde la densidad mineral ósea es más baja de lo normal. Muchos médicos lo consideran un precursor de la osteoporosis. Sin embargo, no todas las personas diagnosticadas con osteopenia desarrollarán osteoporosis. Más específicamente, la osteopenia se define como una puntuación T de densidad mineral ósea entre -1.0 y -2.5.

¿Qué Causa la Osteoporosis?

Hay muchos estudios que ahora apuntan a una dieta que consiste en alimentos que son demasiado ácidos y crean inflamación crónica. El mejor marcador en el torrente sanguíneo para la osteoporosis es un aminoácido llamado homocisteína. Este también es un marcador de inflamación crónica. Al cambiar la dieta y consumir nutrientes para revertir la causa, puede producirse una reversión rápida de la osteoporosis.

 

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