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12 Remedios Naturales Para Mejorar el Dolor Articular

12 Natural Remedies For Improving Joint Pain

El dolor articular afecta a una de cada cinco personas y el dolor crónico se relaciona con la artritis. Hay muchos remedios naturales que pueden ayudar a encontrar alivio para el dolor en las articulaciones. A continuación se muestra una lista de algunos de los más eficaces:

Curcumina, Aceite de Oliva Virgen Extra, Ortiga, Sales de Epsom y Raíces de Bardana

1. Curcumina – La antigua especia de cocina india conocida como cúrcuma contiene esta sustancia. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias con diversos beneficios terapéuticos. La Curcumina le da al cuerpo la capacidad de obstaculizar la respuesta a las lesiones, lo que facilita el alivio del dolor. CurcuminX4000™ puede aliviar muchas afecciones inflamatorias. Además, también puede antioxidar contra los radicales libres. La recomendación es tomar 2 cápsulas x 3 veces al día para obtener los mejores resultados.

2. Aceite de Oliva Virgen Extra – Excelente para proporcionar alivio del dolor en las articulaciones. 2 cucharadas de aceite de oliva pueden inhibir muchas de las principales enzimas inflamatorias (COX-1 y 2). Además, el aceite de oliva también puede ayudar a aliviar las articulaciones dolorosas tanto como el Ibuprofeno o la Aspirina. Mientras tanto, la alternativa al aceite de oliva es el Hemp Seed Oil que está disponible en Good Health Naturally.

3. Ortiga – Es una planta con flores perennes que proporciona muchos nutrientes. También puede reducir la inflamación de las articulaciones, aliviar el dolor y fortalecer los huesos.

4. Sales de Epsom – Contiene magnesio, un mineral esencial que permite al cuerpo realizar varias funciones. Es útil para reformar y curar articulaciones y huesos lesionados. Además, el magnesio tópico es el mejor, ya que se absorbe fácilmente en la piel a nivel celular. Ancient Minerals Magnesium Oil de Good Health Naturally es el único magnesio con OptiMSM que mejora dramáticamente la absorción.

5. Raíces de Bardana – Hierba que tiene una reputación de larga data. Tiene muchos ácidos grasos esenciales, taninos y esteroles vegetales que contribuyen a reducir la inflamación y también proporcionan alivio del dolor para las articulaciones.

Serrapeptase, Aceite de Eucalipto, Regaliz y Hojas de Diente de León

6. Serrapeptase – Es una enzima proteolítica que puede disolver la inflamación y luego digerirla de manera segura dentro del torrente sanguíneo. Tan pronto como elimina la inflamación, es posible que el cuerpo se cure por sí mismo. Por lo tanto, los síntomas dolorosos desaparecen. Serra Enzyme 80,000IU funciona mejor para este propósito. La recomendación es tomar 2 cápsulas x 3 veces al día para obtener los mejores resultados.

7. Aceite de Eucalipto – Hierba popular que se utiliza a menudo en la medicina moderna. Es muy eficaz para aliviar el dolor articular y también tiene numerosas propiedades curativas. Además, el aceite de eucalipto también se usa como antiséptico durante las operaciones.

8. Regaliz – El compuesto activo que se encuentra en el regaliz es la glicirricina y tiene un potente efecto antiinflamatorio que puede inhibir las enzimas que causan la inflamación en el cuerpo. Por lo tanto, también es capaz de aliviar el dolor en las articulaciones. El regaliz se puede encontrar en ReVision Formula™, una fórmula herbal que puede mejorar la circulación sanguínea.

9. Hojas de Diente de León – Esta es una buena fuente de vitaminas A y C. Además, también desempeña un papel importante en la regeneración de los tejidos conectivos dentro del cuerpo. Una taza de té de hoja de diente de león puede ayudar con el proceso de regeneración y la curación de las articulaciones lesionadas.

10.  Uña de Gato – Puede proporcionar alivio efectivo del dolor en las articulaciones con relativamente pocos efectos secundarios. Por lo tanto, es recomendable consumir la uña de gato con precaución, ya que las molestias gastrointestinales han sido la principal queja.

Melaza y Capsaicina

11.  Melaza – Rico en minerales útiles como el calcio, magnesio y potasio. Se ha demostrado que una cucharada de melaza mejora significativamente el dolor en las articulaciones. Además, también puede ayudar a regular el funcionamiento de los nervios y fortalecer los huesos. Por lo tanto, es útil en la reparación del tejido conectivo.

12. Capsaicina – Es el componente activo de los chiles y es conocido por ser altamente efectivo para aliviar el dolor en las articulaciones. Disfruta de los chiles en un curry o en una sopa para obtener tu dosis diaria de capsaicina.

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